【3分ケア】あたたかいお茶を飲む
こころcafeのカナコです。
今日もこころcafeの
ほっと一息ブログに来てくださって
ありがとうございます🕊
今日の3分ケアは
【あたたかいお茶を飲む】です🫖
（ブログタイトルのcafeにちなんでみました！）
疲れているときや、ストレスが溜まってくると
ほっと一息いれたくなります。
そして欲しくなるのが、甘いもの…♡
リラックスタイムのおともに
「甜茶（てんちゃ）」はいかが？🫖
あまりメジャーでは無いですが
✔︎ノンカフェイン
✔︎天然の甘み
✔︎ミネラル豊富
✔︎肥満予防
など、良いことたくさん！
花粉症の予防にも良いんだとか💡
まだまだ天候が落ち着かないこの時期に
あたたかい飲みもので身体をほぐして
あまーい味で心もゆるゆるに。
想像以上に甘い可能性があるので
濃いめにいれて、お水で薄めながら
好みの甘さを探すのもいいですね(•◡•〟)
心身ともに張り詰めた時は
ちょっと趣向を変えて
甜茶でリラックスタイム過ごしませんか？
ドラッグストアでも500円くらいで購入でき
お手軽に試せてオススメです☻
（服薬中の方は念のため主治医に相談してくださいね！）
気持ちが和らぎますように…🌱
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価格:1,000円 |
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※山本漢方 甜茶(てんちゃ)100% 3g×20包【3980円以上送料無料】 価格:410円 |
